50岁三高人群寿命多少？中医养生与西医预防两手抓
随着现代工作压力的加大、生活节奏的加快，三高人群（高血压、高血糖、高血脂）的数量不断增加。三高人群是指血压、血糖、血脂中至少一项超出正常范围的人群。据统计，三高人群占所有成年人口的50%左右，其中以年龄在50岁以上的人数最多。人们对于三高人群的预防和治疗越来越关注，也越来越关注三高人群的寿命问题。
中医养生对三高人群的寿命延长具有一定的参考意义。现代医学研究表明，针对三高人群常见的疾病和合并症，中医养生有其独特的预防和治疗方法。
首先，针对高血压，中医认为情志失调和肝肾不足是高血压的主要病因，而中医养生最关注的则是平衡情志和营养调理。
其次，针对高血糖，中医认为痰湿内蕴和脾虚胃弱是高血糖的主病偏，则针对此病，中医养生以健脾益肾、治疗痰湿为方法。
再次，针对高血脂，中医认为血瘀湿热是高血脂的病因，因此，中医养生应以活血化瘀、清热利湿为主要方法。
对于三高人群，中医养生的整体调理方法，可以使得机体呈现出一种和谐状态，从而达到抗病、延寿的效果。
而针对三高人群群体，现代医学预防也具有重要的参考意义，其中包括以下几个方面：
首先，养成良好的生活习惯。生命只有一次，因此要加强自我保健，养成良好的饮食习惯，保持情绪稳定，也要积极进行适当的身体活动。
其次，定期进行体检。定期体检可以预防和发现疾病，同时也有助于及时治疗和控制疾病，保证身体健康。
再次，针对三高人群的饮食及运动要有计划。适当的饮食和运动，有助于预防三高病及其相关疾病，使生活更加健康和有质量。
总之，三高人群在如何延长寿命方面，中医养生与现代医学预防都具有一定的参考意义。然而，不同的方法都有适用范围和方法，三高患者应与医生密切合作，在自己生活和饮食上注意预防，积极掌握预防三高的方法，使自己的寿命更加健康、美好。