长期喝玉米须水好不好用
玉米须是指玉米植株生长期间产生的茎、叶和花序等细小部分，具有丰富的营养成分和药用价值。而玉米须水也就是将玉米须加工煮制成的一种传统饮品，一直被认为有益于健康。那么，长期喝玉米须水好不好用呢？
玉米须水拥有多种功效
玉米须水中含有多种活性成分，包括黄酮类物质、黄烷醇、多糖、甙类、生物鹼等，具有抗氧化、抗炎、降血压、降血脂、抑制癌细胞等多种功效。长期饮用玉米须水还能够消除疲劳，提高免疫力，有助于身体健康。
玉米须水对健康有哪些益处？
1. 改善水肿：玉米须水中富含高量的钾离子，能够有助于改善水肿情况，使身体排出多余的水分和盐分。
2. 降血压：玉米须水中含有多种黄酮类物质和黄烷醇，可以改善血管通透性，降低血压，预防高血压等疾病。
3. 降血脂：玉米须水可以分解脂肪，降低人体血脂和胆固醇等物质的含量，预防和改善高血脂病。
4. 抗氧化：玉米须水中含有大量的维生素C和E等抗氧化成分，能够清除体内的自由基，防止老化、增强抵抗力等。
5. 预防癌症：玉米须中含有生物碱等多种成分，有一定的抗癌作用，可以预防癌症的发生。
玉米须水的饮用方法
玉米须水的制作方法简单，只需要将玉米须清洗干净后，加入清水中煮沸，再经过滤即可得到玉米须水。饮用时，可以加入适量的柠檬汁、蜂蜜等调味。长期饮用1-2杯玉米须水，对身体健康有很大的益处。
需要注意的是，玉米须水并不是万能的，适量的饮用才能够起到保健作用，一旦过量饮用会对身体产生不良影响。同时，对于一些患有肝病、腹泻等疾病的人来说，玉米须水并不适合长期饮用，最好在医生的建议下进行。
总之，玉米须水是一种食疗佳品，长期饮用有助于调理身体，提高免疫力。但是需要注意适量饮用，以避免产生不良影响。如果希望长期饮用玉米须水，可以到大型超市或药店购买，保证原材料的纯正和安全性。