舟山白沙岛，又称长江口自然保护区海上岛屿，位于浙江省舟山市东北部，面积约35.81平方公里，是中国著名的旅游胜地之一。
一、岛屿概况
舟山白沙岛的岛屿地形呈南北走向，北高南低，山峰起伏，沟壑纵横，最高峰为重耳峰，海拔368米；其余丘陵和平原面积较大，交织成山间丘陵、低洼平原和人工河渠、池塘；此外，岛屿周围环水带、内部分布着多条江河，具有较好的滨海地貌特征。
二、天然海景
舟山白沙岛周围海域水质清澈，海底情况复杂，水下景观独特。其中，流量最大的海滩是东岳，每年夏天，成千上万的游客在这里享受海滩太阳浴、海浴的乐趣；白沙岛北岸的“金汤湾”也是潜水爱好者的天堂，因其岩石地貌和良好水质，深度仅为10米左右的海水内，可欣赏到各式海洋生物。
三、人文景观
除了自然风光外，舟山白沙岛还有许多人文景观值得游览。其中，牛头山庙是当地有名的庙宇，传说建于清一代，有助财开运的传说。海昏侯博物馆是一处保存了大量海昏侯出土文物的博物馆，其中包括盔甲、青铜器、玉器等丰富的展品。此外，岛上的九曲桥、龟山、金汤湾等景点也不容错过。
四、美食推荐
舟山白沙岛的美食以海鲜为特色，其中最有名的当属沭姆鱼和黄刀鱼。沭姆鱼是称得上中国优秀水产品种之一，肉质鲜嫩，味道鲜美；黄刀鱼则是一种鱼肉细嫩，营养价值很高的美味佳肴。此外，岛上的海鲜烧烤、海鲜火锅也是一种特色美食，让游客大饱口福。
五、旅游小贴士
1.夏季是岛上最热的时候，游客需准备防晒用品，注意保护皮肤。
2.由于白沙岛离陆地较远，宜提前计划好行程，充分准备好所需物品。
3.游客在前往岛上前需购买船票，记得提前了解当日航班情况。
4.岛上有多家酒店和民宿供游客选择，预订需提前安排。此外，旅游淡季岛上的酒店价格也相应较低。
舟山白沙岛是一个极具自然风貌的度假胜地，不管是体验海鲜美食还是探索海底景观，都足以让人流连忘返。作为一个兼具自然、文化、美食等多重元素的旅游胜地，舟山白沙岛充分展示了浙江自然山水的秀美和江南水乡的柔情。