康养旅游是指在旅行过程中，以健康、养生、休闲为主题的一种旅行方式。这种旅游方式的宗旨是在旅游的同时，保持身体健康，并获得内心的宁静、平和和愉快的心情。 康养旅游的定义是围绕健康、医疗、养生、休闲等设施和活动组合的一种旅游方式。这种方式的出现，标志着人们对健康越来越关注，也是旅游业逐渐发展的结果。
康养旅游的好处首先是有益健康。在这种旅游方式中，人们可以体验各种不同的健康活动和促进健康的方法，如：瑜伽、太极拳、按摩、泡温泉等等。这些活动和方法旨在促进人们的身体健康，帮助人们更好地抵御疾病，提高身体健康水平。
其次，康养旅游可以缓解压力、愉悦心情。在康养旅游中，人们选择了放松心态，体验自然、感受健康生活方式的旅行方式。这种旅行方式可以减轻生活压力，让人心情愉悦，从而达到减压的效果。
第三，康养旅游有助于增强体验式旅游的体验感。康养旅游与传统旅游不同的地方就是它强调的是人的心灵和身体的舒适度，而不是景观的美丽程度，因此在体验式旅游中，人们更加注重体验的感觉和效果，对旅游的感知和记忆也更加深刻。
其次，康养旅游是一种可持续发展的旅游方式。这种方式的出现，更加注重环境保护和可持续发展的理念，相对于传统的旅游方式，它更加注重人与自然的和谐、可持续发展的关系，并且在旅游开发和旅游经营中更加注重环境保护和生态建设，保持文化、自然和生态的和谐。
最后，康养旅游的发展为推动旅游行业的发展提供了广阔的空间。康养旅游业的发展，不仅可以增加旅游收入，还可以带动相关产业的发展，从而增加就业机会，为城市和地区的经济发展注入新的活力。
总之，康养旅游是一种健康、休闲、有益于身体健康、心情愉悦、可持续发展的旅游方式，具有广泛的社会意义和经济价值。随着人们生活水平的不断提高，康养旅游的市场将不断扩大，未来将会成为旅游业不可或缺的重要组成部分。