新媒体风格标题：减肥过度会带来哪些健康风险？
减肥过度是指在短时间内，不断采取极端的减肥方法，导致身体出现不适甚至病症的现象。随着社会的进步和人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康和形态。然而，有些人为了追求美丽或健康，却滥用减肥方法，导致身体健康出现问题。
减肥过度对身体健康会产生哪些风险？
1. 舌苔增厚、口干口臭：舌苔增厚和口干口臭是减肥过度的一个普遍现象。因为过度减肥会改变身体各种代谢环节，造成营养不良和体弱多病等症状，而这些症状又会反过来影响口腔健康。
2. 抵抗力下降、肌肉减退：减肥过度会导致身体无法获得足够的营养，身体的免疫系统也会受到影响，抵抗力下降。肌肉也会因此减少，加速身体老化。
3. 心血管疾病：过度减肥会导致人体内贮存脂肪、糖的消耗速度极快，导致人体的代谢过程失调。这将会对心脏、肝脏等器官产生负担，导致心血管疾病等慢性病。
4. 呼吸系统：因为身体的代谢速度异常，人的呼吸系统也会出现问题。如呼吸急促、胸闷气短等，特别是那些过于剧烈的运动方式，比如俯卧撑、仰卧起坐等。
5. 精神压力和抑郁症状：过度减肥会让人面临大量的内心挑战：头痛、失眠、恶心、疲劳等身体不适，还有人们的饮食、生活方式、社会交往、职业发展和未来规划的压力等问题。这是增加抑郁、焦虑、压力等身心健康问题的源头。
正确的减肥方法和饮食习惯是保持健康常态的最好的途径。避免一些极端的饮食方法—比如完全不吃或者单吃某种食品等、大量排便—等减肥方法，避免对身体产生毒害，从而让健康和美丽的双重魅力并存。 除此之外, 也要避免过于饥饿和暴饮暴食的饮食习惯, 坚持有氧运动或者力量训练等形式的运动, 可以帮助身体区分脂肪和肌肉, 使得身体得到均衡的燃烧脂肪, 保持身体在常态。