中药外用减肥
中药一直以来都被视为一种天然健康食品，有良好的调节作用。中药外用减肥是一种比较受欢迎的中药方法，很多人认为它可以安全、快速的减掉体重，下面我们一起来详细了解一下中药外用减肥的原理以及具体操作方法。
一、中药外用减肥的原理
中药外用减肥的原理是通过贴于皮肤表面的中药贴片发挥作用，他们的功效都是通过皮肤表面渗入体内，进而发挥的。中药通过人体经络、气血循环，深入作用于脂肪层，发挥减肥护肤效果的作用。
二、中药外用减肥的优点
1、无需节食：使用中药外用减肥，不需要进行节食，可以正常饮食，不会对身体造成负担。
2、无需运动：不喜欢运动的人可以选择中药外用减肥，不会影响日常活动。
3、安全：中药外用减肥是无创伤的，完全不会对身体造成损伤。
三、中药外用减肥的操作方法
1、选择有经验的医师：选择有经验的中医师进行治疗。
2、中药准备：准备好经医师开具的中药贴膏和贴片。
3、洗净皮肤：使用清水将减肥部位洗净。
4、贴中药贴片：将中药贴片直接贴于肚脐上方的腰部。贴片一周使用一次，每次12小时。
5、按摩：在贴上中药贴片之后，轻轻按摩减肥部位，促进其吸收作用。
6、饮食注意：在使用中药外用减肥的过程中，应该注意饮食，不要摄入过多高脂肪、高热量的食物，每日摄入热量控制在1500kcal~2000kcal之间。
四、中药外用减肥需要注意的事项
1、不适用于妊娠期女性，哺乳期女性、心脑血管疾病患者、月经期女性、皮肤炎症患者等。
2、需要选择正规有经验的中医师进行操作，不应该随意操作。
3、使用中药外用减肥不代表可以大吃大喝，仍需要控制饮食热量。
总之，中药外用减肥是一种有效的减肥方式，但切记不要过度依赖，还须要注意饮食热量的控制。
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