骨折病人健康指导
骨折是指骨骼部分或全部破裂的损伤，由外力作用引起，常见于日常生活或运动中。骨折病人需要特别关注伤口恢复、肢体活动的限制、营养补给和疼痛控制等方面的问题，以下是骨折病人健康指导的详细介绍。
一、伤口的护理
伤口消毒与创面愈合是恢复的最重要一环。初次安置石膏或外固定时，必须保持患肢零负荷，避免引起移位。精心做足伤口消毒处理，及时检查伤口创口，预防和治疗感染是恢复疗效的关键。消毒药剂可以使用碘酒、双氧水、酒精等。
二、肢体活动的限制
创面的恢复是慢慢来的，不可急于求成，做有计划地运动，避免对骨折部位造成压力，严格遵守医嘱。动作应轻柔，负荷应逐渐增加，以免引起骨骼再破裂。当石膏剪除之后，开端做轻柔的运动如握拳、上下摆动等，之后再开端逐渐加强运动, 如直立行走, 上下楼梯等。
三、营养的补给
骨折时期的食物应当高蛋白质、高钙、高维生素D和C。骨折后，人体需要快速补充蛋白质合成胶原纤维和重建骨骼发育的材料，因而需要补充高蛋白质的食物，如豆腐，鸡、蛋、牛肉、鱼、虾等；同时，还需补充充足的钙质，以有力地重组生长发育骨骼，食物中应含有高纤维和高果糖类的水果，如鲜枣、捣碎的苹果、梨等，对于人体的康复恢复至关重要。
四、疼痛的控制
骨折的痛苦对于病人往往非常难以承受，而药品和治疗都有一些范围与限制。在及时就医医师的建议下，病人得以服用相应药品以减轻病痛，病人也可以使用冷、不伤皮肤、不产生灼热的冰敷疗法来缓解疼痛。充分理解治疗带来的不适与与效果为治疗打下良好的基础。
五、预防的重要
虽然骨折这种外伤损伤神经之后会发生疼痛并受到伤害，但是，预防措施可以有效避免伤害的发生，预防措施包括坚持锻炼，尤其是针对骨骼部分有针对性地锻炼，注意疼痛感和不适感，多休息，充分满足人体的各种睡眠需求，以避免快速生长的脆弱骨骼部分受到压力而骨折。
骨折这种损伤在恢复期间需要患者有更多的专业指导，有计划的恢复与治疗，恢复期间，及时就医是非常重要的，这样才能更好地恢复康复。在康复期间，加强各项预防措施，并按时去医院进行复诊，让医生进行定期检查，及时纠正问题和对症治疗，从而让患者的康复走上正确的道路，走向健康与幸福。