减肥期间喝啤酒会胖吗？
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始进行减肥，而在饮食上也开始进行调整，将饮料中的卡路里摄入量降到最低，这其中包括啤酒，但是有人担心减肥期间喝啤酒会胖，那么这种想法是否正确呢？
其实，啤酒作为一种饮料，虽然不是很甜，但是它却含有较高的卡路里和碳水化合物，为了更好地减肥，减少啤酒的摄入是必要的。
那么，啤酒中到底含有多少的卡路里呢？一瓶普通的啤酒（355毫升）中含有150卡路里左右，如果是淡啤酒则基本与这个数值相当，但是浓度更高的啤酒所含卡路里会更加的高，一瓶酒精含量达到6.0%的啤酒（355毫升）中含有193卡路里左右，如果比例上升到了10%，则含有200卡路里左右。
此外，啤酒中碳水化合物的含量也是相当高的，在一瓶啤酒中含有14克的碳水化合物，而把这个数字比作生活中的食物，14克的碳水化合物相当于一份烤土豆。
是的，虽然啤酒可能看起来清新爽口，但是其所含的碳水化合物以及卡路里，却是相当丰富的，如果喝酒不量力而行，那么减肥的目的可能会受到影响。
总之，减肥期间喝啤酒会导致身材上的变化的原因在于啤酒本身所含的卡路里和碳水化合物的含量相对较高，如果能够控制饮用啤酒的比例，那么在减肥的过程中也不需要完全放弃啤酒，但是喝啤酒时还是需要注意摄入量，量力而行才是最可取的。
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