孕妇能不能吃山芋？
山芋，也称为芋头、芋艿，是一种常见的蔬菜，营养价值很高。不过，对于孕妇来说，是否可以食用山芋还需要我们进行了解。
首先，山芋热量较高，特别是其中的淀粉含量相对较高。因此，建议孕妇控制山芋的摄入量，避免过度摄入而导致体重增加、胃肠负担过大等问题。
同时，山芋中还含有大量的草酸，有些人在食用过多的时候会出现口腔溃疡、胃肠不适等问题。因此，孕妇在食用山芋时需要注意适量。
除此之外，山芋中还含有大量的膳食纤维、维生素C等营养物质，有助于孕妇维持良好的身体状态，增强免疫力。但需要注意的是，山芋中的草酸会对铁的吸收产生一定的影响，因此建议孕妇与含铁食品一起食用。
综上所述，孕妇可以适量食用山芋，但需要注意控制摄入量，避免产生负面影响。此外，孕期应当食用科学、均衡的食物，才能保证孕妇及胎儿的健康。
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