坐月子期间能不能护肤？
坐月子是中国传统文化中的一项重要习俗，不少年轻妈妈为了能让身体尽快恢复，都会选择坐月子。而在这个过程中，提升皮肤免疫力和保湿都是女性所关心的问题，那么坐月子期间能不能护肤呢？这篇文章就来为大家详细介绍。
一、坐月子的概念及意义
所谓坐月子，是指新生儿出生后的四十天内妈妈遵循一定的饮食、睡眠、行动等生活方式，以便恢复身体健康。它既是对妈妈身心健康的保护和照顾，也有利于新生儿的健康成长。在坐月子期间，妈妈需要保持室内温度适宜、饮食清淡、衣着合适等习惯，特别是要给自己多休息，尽量避免过度劳累。而对于新妈妈来说，此时需要注意的事项不仅仅是恢复身体方面，也包括皮肤保养。
二、在坐月子期间应如何进行护肤？
坐月子期间，由于身体正在恢复中，所以妈妈们皮肤上的某些部分会感到有些干燥或出现红肿等情况，因此我们需要进行一些特殊的皮肤保养措施。
1、清洁
正常情况下，建议我们每日保持面部清洁，但是在坐月子期间，人体代谢减缓，所以一天洗一次脸就够了。洗脸的水温不能太高，要比平时低一些，并要使用温和的洁面产品。同时要注意去掉脸上的化妆品残留，这样才能保证下一步保养措施的顺利进行。
2、保湿
在坐月子期间，人体内的荷尔蒙水平大幅下降，使得皮肤的水分流失变快，出现干燥、脱皮等问题。因此妈妈们必须要保证足够的补水。这里我们可以使用保湿型的面霜，其成分也要尽量温和，以免刺激皮肤。同时我们还可以通过饮食来进行调养，比如多喝水、多吃水果蔬菜等。
3、防晒
在坐月子期间，由于身体内的激素变化，皮肤变得比较敏感，如果不进行防晒，容易出现皮肤晒黑或晒伤的现象。因此，妈妈们在出门前一定要做好防晒工作，选择具有高效防晒作用的防晒霜，并选择物理性质的遮阳伞，这样可以一定程度上达到事半功倍的效果。
三、注意事项
1、坐月子期间不能化妆
在坐月子期间，新妈妈们的身体处于一种相对虚弱的状态，皮肤更是敏感，如果使用化妆品，不仅会有化妆品透过毛孔进入血液循环的风险，还会对皮肤产生刺激作用，加重皮肤负担。
2、坐月子期间不能熬夜
在坐月子期间，熬夜会气血不畅，导致身体内部环境变得恶劣，从而导致皮肤敏感。因此新妈妈们需要尽量避免熬夜。
3、避免剧烈运动
在坐月子期间打破常规的运动量和强度非常危险，对于皮肤的危害很大。因此新妈妈们需要控制自己的运动量，避免剧烈运动。
四、小结
在坐月子期间，新妈妈们需要从皮肤护理的角度来进行保养。首先要进行清洁，保持肌肤干爽清洁；其次要注意保湿，防止皮肤干燥、出现红肿等问题；最后一点就是记得做好防晒。当然，还有一些需要注意的事项，比如避免化妆、避免剧烈运动等。总之，在这个期间，新妈妈们需要尽量避免一些可能会对皮肤产生负面影响的行为，这样就能让皮肤健康、美丽地渡过这个特殊的时期。