【掌握宝宝健康，知晓中班健康领域目标】
跟着祖国健康中国战略的步伐，在中班期间，幼儿园会着重培养幼儿的健康意识和好习惯。我们要在培养幼儿自理能力的同时，对中班健康领域目标有足够的了解。
一、认知层面：
在中班阶段，培养幼儿对自身身体构造及基本情况的认知。
1.了解自己的身体部位和名称。例如: 头, 手, 脚, 肚子等。
2.认识和描述身体特征。例如: 具体的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵特征等。
3.了解和描述自己的性别，并能够在适当场合避免“见异思迁”。
二、健康卫生与保护：
1.养成清洁卫生的好习惯。例如：洗手、刷牙、洗脸等。
2.学会避免生病的方法: 不露天走动, 保持路线规律，提高自我抵抗力。
3.提高自我保护意识: 遇到危险要及时报警、找大人，不在困难面前放弃。
三、食品与营养：
1.学习区分膳食的重要性，养成3餐定时的好习惯。
2.认识不同食品对身体的营养价值及对成长的重要性。例如：蔬菜水果等。
3.注意饮食调理： 幼儿注意食品卫生，不暴饮暴食，吃过量的食品。
四、身体锻炼与发展：
1.提高协调性与灵活度（如跑、跳、爬、蹲等）。
2.培养运动技能和爱好（如游泳、打球、乒乓球、跳绳、舞蹈等）。
中班健康领域目标并非固定，它会跟随宝宝的成长，不断地扩展、丰富。我们的目的是通过这个阶段的大量训练和丰富的实践经验，让宝宝得以全面、全方位地掌握这些有关健康的事物，让孩子在走向更加健康成长的道路上更加稳健。
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