打造纤体好身材，必备自制减肥茶配方大公开！
在现代社会，女性越来越注重自己的身材，追求纤细的身材已成为几乎所有女性的梦想。为了达成这个目标，许多女性会选择节食、运动等方式进行减肥，但这些方法往往效果不佳且容易反弹。而自制减肥茶由于取材简单方便，而且没有副作用，成为了许多爱美女性的首选。接下来将为大家揭秘自制减肥茶的配方及其功效。
1. 柠檬蜂蜜茶
配料：柠檬、蜂蜜、水
做法：
1）将柠檬切成薄片，备用。
2）将水煮沸后待温度降至70℃左右后投入柠檬片，用小火煮约5分钟即可。
3）加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效：
该茶具有润肠通便、去湿解暑、清热解毒的功效，同时柠檬中的维生素C可以美白肌肤，加入适量蜂蜜后又具有缓解体内消耗的能力。
2. 菊花山楂茶
配料：菊花、山楂、水
做法：
1）将山楂洗净去核切成薄片，备用。
2）将菊花洗净放入茶杯内。
3）将山楂片放入锅中并加入适量水，水开后改小火煮15分钟，熄火后冷却片刻后倒入茶杯内即成。
功效：
该茶具有燥湿化痰、降脂减肥、改善便秘的功效，对于肥胖型便秘有很好的缓解效果。而且菊花能够解毒清肝，养护皮肤，经常饮用还可以预防感冒。
3. 罗汉果荷叶茶
配料：罗汉果、荷叶、水
做法：
1）荷叶洗净备用。
2）将罗汉果去皮，切成小块，备用。
3）将锅中加入适量水，水开后将荷叶和罗汉果放入锅中，小火煮约10分钟，即可。
功效：
该茶能够降低血脂、减少胆固醇，对于预防冠心病、老年痴呆等疾病有很好的效果。而且具有清热解毒，美白肌肤的功效，生活中多喝这种茶不仅能保持身材，还有助于提高身体免疫力。
以上就是三款自制减肥茶的配方及功效介绍，选用不同的茶配料可根据自身需求进行搭配。但是需要注意的是，减肥茶不是万能的，正确饮用即可达到理想的减肥效果。而减肥不应该只凭依靠饮食控制，也应该结合运动来增强锻炼，平衡膳食健康减肥。