磨牙对牙齿有危害吗？
磨牙，又叫睡眠磨牙，是指在睡眠中产生的一种习惯性的咬合活动。多数人在晚上的梦中会出现磨牙现象，但如果出现频率较高，就有可能对龋齿、牙周炎等口腔健康问题带来不良影响。
磨牙会对牙齿造成划痕，甚至磨损龋齿和修复物，如牙冠、牙体、牙垫等，使其寿命大大降低。这些坏处包括：
1. 刷牙不能全面清洁：由于牙齿表面磨损，很容易留下坑洼，难以清洁，进而催生口腔疾病。
2. 牙面磨损：轻微的磨损可以自然修复，而过度磨损会导致牙齿龋病或牙齿结构受损，使牙齿变形。
3. 牙齿过敏：由于牙齿表面受到磨损，牙齿本身的结构也会受到影响，导致牙齿敏感，牙面更容易感觉到寒冷、热度、酸味等刺激。
4. 牙周炎：牙齿表面磨损会导致牙周炎，受骨质吸收和纤维组织改变影响，牙齿在牙槽骨内的稳定性也会受到影响。
5. 牙髓炎：超过正常磨损范围的磨牙行为会对牙齿表面的龋坏产生负面影响，形成牙髓炎。
虽然磨牙是常见的失眠问题，但在一些极端的病例中，如患有齿合不良、颞颌关节紊乱、头部受伤、用药等情况，都可能引起磨牙现象，因此需要寻求专业医生的专业意见。
总之，磨牙会导致牙齿受伤，所以对于经常出现磨牙情况的人需要注意，最好去看牙医，进行检查和治疗。除此之外，保持心情愉悦、避免咬紧牙关等习惯，也可有效缓解磨牙问题。
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