减肥期间适合喝什么酒？
在减肥期间，多数人选择摒弃饮酒，因为酒精通常被认为是高热量的“垃圾食品”。虽然从热量方面讲，白酒、啤酒、甜酒等酒类确实含有较高的卡路里，但是，要是你真的想在减肥的同时享受美味的饮品，或者因为自身工作需要不得不饮酒，那有什么更好的选择呢？
以下将为你介绍五款在减肥期间适合饮用的酒类，而且口感还相当不错哦！
1. 白兰地。白兰地算得上是高烈酒家族中“低热量”代表了，这是由于它是纯蒸馏出的葡萄蓉汁（而不是用果汁高温发酵得到的），而且白兰地酒精度数和口感都较为均衡，故而不含过多的糖分。
2. 琴酒。琴酒极其流行的原因之一就是它与其他调酒所用的烈性酒相比，由于与多样的蔬菜、水果、薄荷、香料搭配，口感十分清新服帖，且琴酒中酒精含量也不高。
3. 葡萄酒。相较于其他的葡萄酒，干白葡萄酒是更为适宜的选择，酒中度数较低，热量也更少。
4. 啤酒。新鲜酿造的啤酒可以打破一些减肥饮食的误区。实际上，在可控的量下（例如每周一瓶），这种天然的饮品其实是十分健康饮品之一。啤酒化学成分中所含的酵母、纤维素等有利于肠道健康，所以在适量的情况下依然是一款值得尝试的饮品。
5. 利口酒。利口酒成分通常是面粉、黄油、糖和一点点奶酒。在人们的日常生活中，利口酒通常是作为甜点或小点心搭配咖啡品尝的。值得一提的是，利口酒中含有大量坚果成分，而坚果中所含有的脂肪又是良好的健康脂肪，所以在适量的情况下依然是一种受欢迎的饮品。
总的来说，要想在减肥期间享受好喝的酒类也不必让自己过于放松限度，适量饮用就好，而选对几种“低热量”的酒类一起来品尝，不仅能满足口感需求，还可以健康饱腹哦，真的是一举多得！
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