抑郁症：当剑桥大学最优秀学霸也没逃脱
抑郁症，也称为心境障碍，是一种影响情绪、日常生活、工作和社交活动的心理疾病。尽管常常被忽视和误解，抑郁症是一种真实且常见的疾病。据世界卫生组织报告，全球范围内有3.12亿人因抑郁症导致生活质量下降，甚至陷入自闭状态。而其中许多人，包括剑桥大学的优秀学霸，从未想过自己会患上这种疾病。
什么是抑郁症
抑郁症是大脑神经传导出现问题的一种医学疾病，其主要症状有情绪低落、失去兴趣、自我否定、睡眠障碍、体重变化和自杀倾向。抑郁症可能与一些生物学因素有关，例如基因、化学物质不平衡和神经元活动水平，也可能和环境、生活方式、社会关系、心理因素等有关，这与每个病人的情况不同。
抑郁症病人的特点
抑郁症病人往往无法控制自己的情绪状态，常常感到缺乏动力和自信，难以集中精力，不能享受生活。他们可能变得孤独、易怒、过敏和易得疲劳，他们的睡眠和饮食习惯也可能受到影响。在严重的情况下，他们可能产生自杀的想法，这就需要及时的心理咨询和治疗。
治疗抑郁症的方式
治疗抑郁症通常包括药物治疗和心理治疗。药物治疗通常涉及调整神经元激活、增加神经递质和抑制周期性变化等方面，医生会根据病人的情况开出适合他们的药物。心理治疗的目的是帮助病人改变思维习惯、学习心理应对方法、有效地与疾病和生活事件交互等等。同时，饮食调节、运动、瑜伽、深呼吸或冥想等方式也能帮助缓解抑郁症病人的症状。
让学霸们对抑郁症更加了解
抑郁症不仅仅是普通人的问题，虽然我们不会去想像优秀的学霸，他们会因为巨大的学业压力、未来的不确定性，而变得不安、烦恼和沉默。然而，正如一位美国网友看到了奥运会选手的欢笑与掌声之后所说，“请记住，你不能因为外表来判断一个人是否快乐或有内在问题”。这就更加说明了，我们的生活，需要有快乐的多一点，当快乐越来越少，不如先从抱怨的多一点开始，在遇到问题的时候寻找更加有效的方法解决。
总之，抑郁症首先不是一种罪行或弱点，它是一种优秀学霸也可能受到的真实和常见的疾病。如果您或您身边的人患有抑郁症，请寻求专业帮助，以更好地快乐地生活和克服病魔。我们要相信，任何适当的治疗都可以对抑郁症产生积极的影响。