游泳会不会染病
游泳是一项很受人们欢迎的运动，不仅可以锻炼人体身体素质，还可以缓解人们的压力。但是，许多人也关心着游泳是否会染病。本文将与大家一起了解游泳对健康的影响及如何避免游泳中的健康问题。
一、游泳对健康的影响
1.利于身体锻炼
游泳能促进人体各器官的协调运动，能很好地锻炼人体的耐力、灵敏性、协调性等重要的身体素质，也可以增强人体免疫力。
2.缓解压力
水的质感可以缓解人们的身体疲劳，减轻心理压力，使人们得到身心的愉悦感觉，甚至可以帮助人们缓解慢性疾病的症状。
3.治疗一些疾病
游泳不仅可以锻炼身体，还可以治疗一些疾病，如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等症状。
二、游泳染病的原因
1.游泳池水质不佳
游泳池水中的细菌、病毒等微生物繁殖能力较强，而游泳池水的清洁极易被忽略，因此很容易造成池水的“二次污染”。
2.游泳时不适当的行为
游泳时大家经常会不经意地将池水吞下，有的人还会在游泳时吸烟，这些行为都可能会对身体造成危害。
3.泳衣不干净
泳池水很容易污染泳衣，如果泳衣没有及时洗涤消毒，那么会造成对身体的二次污染。
三、游泳健康小妙招
1.选择清洁的游泳池
去游泳池玩之前，最好先去查看游泳池的卫生情况，如果不确定可以去问清楚，确保游泳池水的清洁卫生。
2.注意卫生习惯
游泳时要注意个人卫生习惯，禁止吐痰、尿尿和口吞游泳池水等不卫生的行为，并避免在游泳池周围乱扔垃圾，确保水质清洁。
3.选择高品质泳衣
选择泳衣时，尽量购买高档品质的泳衣，避免过于便宜的泳衣在游泳后不易清洗，造成身体污染。
结语
游泳不会染病，但是游泳池的卫生情况和个人卫生习惯都会对身体产生危害，因此我们应该遵守游泳场馆的卫生规定，保持游泳池的清洁，正确使用水处理剂，保证水质安全。同时也应该尽可能避免吞咽游泳池水等不卫生行为，选择高品质的泳衣，保持身体的卫生干净。让我们一起享受游泳的乐趣，同时也手护好自己的健康。