美丽养颜汤大揭秘
美容养颜汤，是指一类在美容养颜方面具有显著作用的汤品。其主要成分是一些富含营养和药效的天然食材，能够帮助人们排毒养颜、美白嫩肤、延缓衰老，甚至还能起到一定的防癌作用。那么，美容养颜汤有哪些呢？下面为大家介绍几款常见的养颜汤品。
一、清热祛毒养颜汤
材料：金针菇、西红柿、香菜、黄瓜、鸡肉、生姜
做法：依次放入锅中，加适量清水，煮约30分钟即可
此款养颜汤富含维生素C、钙、铁等多种营养成分，能够开胃消食、美容养颜、增强免疫力，对于有暴饮暴食或者喜欢吃辛辣食物的人来说尤其适宜。
二、补血益气养颜汤
材料：瘦肉、枸杞子、莲子、五味子、人参、当归
做法：肉洗净后焯水，其余材料洗净后一起放入锅中，加适量水煮沸后改小火煲约1个半小时，加盐调味即可
此款养颜汤主要适用于气血不足、容易疲劳、面色暗黄、皮肤粗糙的人群。因为其中的五味子和人参具有助于补气补血的作用，莲子能够清热解毒，配上一些常见的调料，能够调节体质，保持皮肤的光泽和弹性。
三、美白祛斑养颜汤
材料：胡萝卜、芹菜、白萝卜、苹果
做法：将所有食材洗净切小块，加入适量水一起榨汁即可
这种美容养颜汤使用的是生鲜蔬果，不仅口感清爽，而且富含多种维生素和矿物质。其中的胡萝卜，含有大量胡萝卜素，有利于美白和祛斑，而白萝卜则能够生津解毒，调节肠胃功能，令人容光焕发。
四、防癌抗癌养颜汤
材料：花菜、山药、金针菇、鸡腿肉、姜片、蒜瓣
做法：将所有材料放入锅中，加适量清水，煮约1个小时即可
这种养颜汤可谓是营养丰富、药食兼备。其中的花菜含有多种人体必需氨基酸和微量元素，有抗癌作用；山药是富含黏性多糖和微量元素的中药名贵药材，能够补脾益肺、益精、润肤；金针菇含有多种蛋白质和多糖类物质，可以改善免疫功能，增强体质。
通过多种食材的搭配，美容养颜汤不仅味道鲜美、色香味俱佳，而且富含多种天然营养成分，是女性朋友保持性美、养颜美容的良品。