环境与健康：你的身体需要呼吸干净的空气
环境与健康是密不可分的，环境问题直接关系到人类的身体健康。空气、水、土壤等环境元素与人体的关系十分密切。在许多国家，空气污染引起的健康问题成为人们十分关注的话题。据统计，全球每年有700万人因空气污染死亡，其中尤以中国的空气污染最为严重。那么，环境与健康到底有哪些关系呢？
一、空气污染对健康的危害
空气中的污染物质分为颗粒物和气态污染物两类，其中颗粒物主要包括细粒子和可吸入颗粒物，是空气最严重的污染源之一。细粒子直径小于10微米，可以进入人体的呼吸道并悬浮于肺泡中，对人体健康造成巨大的危害。细粒子具有高吸收性，可以吸收并传播其他污染物质和细菌病毒，导致呼吸系统感染、心脑血管疾病、免疫系统损伤等疾病。可吸入颗粒物最常见的来源是燃烧排放物，它在空气中停留时间短，但是对呼吸道会造成刺激和损伤。
二、环境污染对健康的长远影响
除了直接的对人体的危害，环境污染还可能对人的健康产生长远的影响。例如，若人体长期暴露在含有大量亚硫酸盐和重金属的空气中，则可能导致呼吸道癌症、支气管扩张等慢性病；当人体长期饮用含有了氟化物、镉、铬等重金属的水，导致了多种疾病的发生，如慢性肾脏病、糖尿病、类风湿、类癌。
三、公众应对环境污染做出的努力
由于人类活动太过频繁，致使环境受到了严重的污染，因此，对于环境污染问题，我们需要全社会共同努力来解决。其实，日常生活中，我们可以从小事做起，保护环境就是保护自己。这里提供以下几点建议：
1. 减少二氧化碳排放。乘坐公共交通工具、步行或骑自行车上下班，减少开车，尽量减少使用电器，一年就可以减少很多的二氧化碳排放。
2. 减少垃圾污染。多使用可循环利用的物品、节约能源和水资源，多购买那些具有环保标识和符合质量标准的商品，减少垃圾污染。
3. 更加注重环境问题。不盲目追求经济利益，不把环境污染作为各行各业的廉价手段，加大宣传力度，提高公众环保意识。
倡导绿色生活方式，在日常生活中尽量使用环保袋、垃圾桶等环保用品，少用一次性塑料袋和餐具。通过这些小举措，我们的生活和环境都会更好。希望每个人都能够保护好我们的环境，让我们的身体呼吸到干净、健康的空气。