胃痛能不能吃橘子？
“橘之宜削而食之，与炙蒸同味而津液多，苦则下气。”
清代李时中曾在《本草纲目》中作出上述评价。可以看出，橘子是一种较为温和的水果，不仅口感可口，还含有多种营养物质。但是，对于是否可以在胃痛时食用橘子，人们的看法却不一。
一些人认为，胃痛时不能食用橘子。一方面，橘子的酸性成分会刺激胃黏膜，引起胃痛甚至胃溃疡。另一方面，橘子中的柠檬酸和苹果酸会促进胃酸的分泌，对于已经出现胃酸过多的病人来说，就更为不利。
但也有另一些人持相反的观点。他们认为，适量食用橘子对于缓解胃痛是有益的。因为橘子中含有柚皮苷，这种物质可以收缩胃肠道，缓解胃肠蠕动的频率和幅度，避免肠胃过度刺激而引发的胃痛症状。
究竟该如何选择？
1.饥饿感不明显且没有明显的胃痛时，食用适量橘子是没有问题的。建议每次不要超过一到两个。
2.如果你已经患有胃痛或者胃溃疡，建议在医生指导下谨慎食用，甚至可能需要避免橘子等酸性水果。
3.如果你在食用橘子后出现恶心、呕吐、腹胀等不适症状，建议暂停食用。
总的来说，饮食对于缓解胃痛是十分重要的，除了注意选择适宜的食物外，多喝水和保持情绪稳定也是有益的。同时，如果胃痛症状较为明显且持续时间较长，建议及时就医。
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