寒露——秋季的重要节气
寒露是二十四节气中的第十八个，也是秋季中一个非常重要的节气。每年阳历的10月8日或9日，太阳到达黄经195度时，就进入了寒露。
温度逐渐下降，气温日趋寒冷，此时正是农民朋友们最忙的时候。寒露时节，正是秋收的旺季，各种农作物陆续成熟，黄橙红绿的丰收景象美不胜收。秋收一年之中收成最好的时候，也是十分繁忙的季节，人们忙着收获、晒粮、蒸馍、晾柿、晒柿等一系列作业。民间，有“寒露忙，家家忙；寒露好，家家笑”这句俗语。
在寒露时节，天空渐渐变得清朗，秋高气爽，气候多变，早晚温差大，但光照时间还较长，适合人们外出活动、运动。可以赏秋，健身，游玩等，增强体质，促进健康。
在中医学中寒露时节正是应防疾病的关键时期。此时寒热交替，气候变化大，机体的防御系统需要适应新的环境，自我调节机能弱的人容易发生感冒、胃炎、支气管炎等疾病，建议大家要做好保暖措施，饮食宜温，多喝水，增强免疫力，预防疾病。
在中国民间，吃柿子已经成了寒露的一项传统习俗。“寒露吃柿子，不需开口说，喻代表寒露时节不需说话了，静默祈祷，默默祈求身体健康幸福”。
总之，寒露节气即是收获的喜悦，也是健康和平安的祈愿。让我们在这个美好的季节里，珍惜时间，享受生活。
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