常打喷嚏到底好不好？
喷嚏是一种自我防御机制，它起初是为了排出鼻腔和喉咙中的异物，从而清理呼吸道。当感染病毒或细菌时，喷嚏也可以是身体的一种反应，以尽量多地将病菌从体内排出。
然而，在一些情况下，喷嚏也会让人陷入一些诸如“丢失好感度”、“被人误解为生病”等尴尬的状况中。
最常见的一种情况是打喷嚏时没有纸巾在手，因而导致手上留下鼻涕或痰的情况。这种场景下，最好的选择是将脸朝向肘部，或者去使用厕纸和湿纸巾之类的清洁用品。注意不要在共享的公共区域将鼻涕或痰随地吐出，这是非常不礼貌的行为。
此外，对于那些经常打喷嚏的人而言，过度打喷嚏也可能会导致一系列健康问题。一些研究表明，打喷嚏的频率过高可能会带来耳鸣、头痛、甚至是听力损伤等不适症状。同时，这些研究还发现，长时间打喷嚏可能还会导致扩张脑血管，从而引起脑部血流变化和头晕等症状。
除此之外，喷嚏也可能会引起呼吸道、眼部和皮肤的病症。如果人的喷嚏是源自过敏性鼻炎、哮喘等过敏体质，打喷嚏所产生的花粉或是家具灰尘等气体、颗粒物可能会引发体内过敏反应，进而产生眼部疼痛、呼吸困难等不适，也可能会导致皮肤过敏等问题。此时，及时到医院或药店购买有效的药物控制过敏反应，避免一些不必要的烦恼。
尽管常打喷嚏可能会带来一些负面问题，但这并不意味着打喷嚏这个生理反应本身就是错误的。事实上，喷嚏也是人体的一种机制，它能够帮助我们排除身体中多余的物质和病菌。如果人们能够时刻注意自己的卫生习惯，避免在公共场合对他人造成不适，那么在我们日常的生活中，打喷嚏还是不可或缺的一环。
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