拉肚子能否吃山药？
我们常常说“病从口入”，饮食所至对人的健康和疾病有着至关重要的影响。在日常生活中，由于饮食不慎或气候变化等原因，很容易引发腹泻等问题，这时候就会有很多人问：拉肚子能不能吃山药呢？
什么是山药？
山药是一种入药和食用僵草科红参属植物，又称淮山、薯蓣、土豆蓣等。其主要生长在具有温暖湿润气候的地区，我国南方和西南地区都有栽种。山药含有淀粉、葡萄糖、蛋白质、氨基酸等多种营养元素，有降血糖、滋阴润肺、健脾益肾、提高免疫力、平喘等作用，在传统中医里也被广泛应用。
腹泻如何引起？
腹泻是指在较短时间内出现多次的腹泻，常伴有腹部不适、胃酸反流和口干舌燥等症状，病因较为复杂，除了因为病菌感染外，还可能由于饮食不当、药物过敏、环境污染和气候异常等原因而发生。
山药对腹泻有哪些作用？
1.止泻
山药具有很好的健脾止泻功效，可以缓解腹泻、肠易激综合症等许多胃肠道症状，其作用机制主要是通过增强肝、胃、脾、肾等器官的功能，保持肠道的正常运动和吸收，增强肠道内菌群的抗菌能力，从而达到止泻的作用。
2.调理消化系统
山药含有丰富的黏液蛋白和果胶物质，可以起到润肠通便，增进胃肠道内菌群和消化酶的活性，促进食物的转化吸收，从而起到调理消化系统的作用。
3.抗菌消炎
山药中还含有黏液蛋白等多种成分，可以起到增强机体免疫力，抵抗外来病菌和炎症的作用。对于腹泻引起的细菌感染和肠道炎症等均有一定的缓解效果。
所以，拉肚子时吃山药可以带来一定的治疗效果，但此时千万不要过量，以免出现不良反应。同时，应当适当饮食、保持充足休息，避免过度劳累，只要根据自己的适口性和身体反应来合理食用，就可以达到一个良好的辅助治疗效果。
结论
总的来说，山药对腹泻的治疗有着一定的作用，其所含多种成分能够调节和增强胃肠道的功能，达到止泻、抗菌消炎、润肠通便的作用。但如果腹泻症状较为严重，应当尽快去医院进一步检查，查明病因，接受适当的治疗，以免误事。
因此，在日常生活中，我们应该注意饮食卫生和营养搭配，切勿乱吃乱喝，合理饮食，保持良好的生活习惯，争取健康的生活状态。