海参银耳汤做法详解
海参银耳汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品。海参和银耳的搭配,不仅能清热润肺,而且还具有美容养颜的功效。下面就让我们来学习一下如何制作这道美味的海参银耳汤吧。
一、制作材料
1.海参:150克。
2.银耳:30克。
3.鲍鱼汁:适量。
4.淀粉:适量。
5.葱姜蒜:适量。
6.盐:适量。
7.香菜:适量。
二、制作过程
1.准备海参:先将海参用清水洗净,去掉内脏和沙粒,用清水浸泡30分钟,再用开水烫3分钟左右,去掉外皮,切成小块备用。
2.准备银耳:银耳提前用水浸泡1个小时左右,去掉顶部根部,撕成小片备用。
3.将葱姜蒜洗净切末备用。
4.将鲍鱼汁加入清水中搅拌均匀备用。
5.将银耳放入清水中煮至软烂。
6.将锅内加入适量的橄榄油,用中火烧热后加入葱姜蒜末,炒香后加入海参煸炒。
7.加入鲍鱼汁,炒匀。
8.将银耳放入锅中,加入适量的清水,煮沸。
9.将淀粉加入适量的清水中搅拌均匀,加入锅中煮2分钟左右。
10.加入适量的盐调味,并撒上适量的香菜即可。
三、注意事项
1.海参和银耳的品质一定要好,新鲜、干净、无杂质是制作高品质汤品的前提条件。
2.银耳先要泡发,去除蒂和砂粒。
3.海参要先泡水,去除泥沙和内脏。
4.调味时盐的量可以根据口味适量调整。
5.加清水的时候一定要加适量的鲍鱼汁,这样可以使汤品更加清香味道更加浓郁。
四、总结
海参银耳汤是一道既养生、又美容的佳肴,由海参、银耳等多种食材组合而成。这道汤品不仅口味鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合家庭煮的美食。希望大家用心制作,并注意食材的品质和搭配,享受美味的同时,也能为身体健康加上一分保障。