能不能一靠运动就降血糖？
近年来，糖尿病已逐渐成为全球老年人群体中常见疾病。而“运动能否降低血糖”也成为了许多人关注的话题。那么，运动到底能否降血糖呢？答案并不简单。
前往百度百科，查看运动对降低血糖的影响，可以得到以下认知：
运动不一定能够降血糖。
最近还有一份研究表明：C-肽型前胰岛素血浆含量显著升高，超过了血糖降低的影响力。这意味着，规律性的运动并不能通过累积的过程达到持久的稳定状态，所以只能延缓某些人患上糖尿病的时间，而不能治愈已经患病的糖尿病患者。
现在，我们来理解运动和血糖降低之间的关系。
首先，我们需要了解血糖的来源。血糖是由体内的肝脏和肌肉组织放出的。大脑和眼睛细胞还需独立获取一定的血糖支持。然而，如果运动前没有大吃重次碳水化合物，那么这类同化作用是被禁止的。
其次，根据不同的糖尿病类型，可能需要采取不同的预防措施。糖尿病患者根据自身的身体调节能力和体育活动，饮食和药物控制来维持血糖水平。
对于2型糖尿病患者，会血糖降低的方法可以选择：
首先，适当锻炼可以有利于锻炼过程中大量消耗的葡萄糖的使用，刺激肝脏放出的糖原变成葡萄糖，提升毒藤，使得毒藤趋于正常范围，糖尿病患者控制变得更加有效。如果有条件，可以到体育场或者健身中心健康地进行机动性和无氧运动。
其次，病患在控制饮食和空腹血糖的基础上，可用药物进行治疗。最常见的内服药物有磺脲类降糖药、γ-氨基丁酸提高剂、胰岛素敏感剂、胰岛素分泌剂。
此外，体检发现患者糖尿病后，有哪些体育项目是有助于糖尿病治疗的呢？运动强度不宜过大，因为不利于血糖稳定。建议在温和和高质量的健身器材上进行抗阴降补，如体操、易筋经、气功等。
总的来说，运动可协助糖尿病患者稳定血糖，延缓进展进程，有效预防糖尿病的发生。因此，糖尿病患者可在医生和专业人士的指导下进行适度的体育活动，以达到预防和治疗病情进展的目的。