天师钙片好不好用？
天师钙片是一种食品级钙片，主要成分为氧化钙、硬脂酸镁、酵母、维生素D和乳糖等。据称，天师钙片钙含量较高且易吸收，可以帮助预防和治疗骨质疏松症等疾病。那么，天师钙片好不好用呢？
起源和发展
天师钙片起源于1989年，创始人为北京市玉渊潭医院呼吸内科主任邢仁基教授。邢教授发现当时中国老年人的钙摄入较少，高血压、骨质疏松、骨折等问题较为普遍。基于此，他就开始创新研发天师钙片。经过多年的发展，天师钙片逐渐走向成熟，2017年被评为中国知名品牌。
成分和功效
天师钙片的主要成分是氧化钙、硬脂酸镁、酵母、维生素D和乳糖等，这些成分被称为“五大元素”。它们的功效主要包括：
1.促进骨骼生长和坚固：氧化钙是骨骼的基本成分，可以帮助促进骨骼生长和坚固。
2.增强免疫力：硬脂酸镁和酵母具有增强免疫力的功效，可以帮助预防感冒等疾病。
3.提高抗骨质疏松能力：维生素D是帮助钙吸收的必要物质，可以提高钙的吸收能力，从而有效预防和治疗骨质疏松症等问题。
使用方法和注意事项
使用方法：
天师钙片的使用方法比较简单，每次服用2片（早、晚各1片），建议在饭后30分钟内服用，以保证身体更好地吸收。
注意事项：
1. 天师钙片属于钙补充剂，对于缺乏钙的人群具有良好的功能。但是如果钙过量，也可能会对身体健康造成不利影响。因此，建议在使用前先咨询医生的意见。
2. 天师钙片含有乳糖，因此乳糖不耐受的患者需注意。
3. 未成年人和孕妇使用之前需谨慎咨询专家意见。
总结
天师钙片的容易吸收、含钙量高、维生素D效果明显以及酵母的保护人体免疫系统将其推向市场，赢得了众多消费者的青睐。但是，钙补充剂是否适合自己，建议在使用前进行专业咨询。总之，天师钙片是一款备受赞誉的钙补充剂，其肯定的效果和是否在自己身上起作用仍需要不断实践和检验。