当人们出国旅游时，尤其是前往陌生的国家和地区，会不可避免地面临一些潜在的健康风险。有时候，旅行者可能会遇到不同的健康问题，比如感冒、腹泻、皮疹等。在这种情况下，应该了解如何处理这些问题，以避免病情恶化甚至导致更严重的健康问题。以下是在国外旅游生病时需要了解的几种情况及应对方法：
一、感冒
感冒是一种普遍的疾病，它可能引起流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、肌肉疼痛等症状。如果您在国外感到不适，您可以采取以下行动：
1、休息：如果你感到疲劳和虚弱，你应该尽可能地放松和休息身体。
2、多喝水：脱水是一种常见的感冒症状。因此，多喝水有助于缓解这种情况。
3、吃药：去药房购买一些常用的药物，如止痛药、发热药、抗组织细胞药等，以减轻症状。
二、腹泻
如果你在国外的旅途中患上腹泻，则可能感到恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。腹泻可能是由食物卫生不好、水源不洁或细菌感染等多种原因引起的。以下是应对腹泻的方法：
1、保持水分：当你腹泻时，你会失去体内的水分。因此，及时补充水分对健康很重要。
2、遵循BRAT饮食原则：BRAT是香蕉、米饭、苹果和土豆的缩写。这些食物都是消化很容易又富含营养的，适合腹泻患者食用。
3、药物治疗：药物治疗可能是治疗腹泻的有效方法。去药房购买止泻药可以减轻不适。
三、皮肤过敏
如果你因为进食某些食物或接触某些物品而引起皮肤过敏或湿疹，很可能会感到皮肤瘙痒、红肿、疼痛或脱屑等症状。以下是应对皮肤过敏的方法：
1、避免接触致敏物质：如果你明确了过敏的原因，你应该避免接触这些物品，保持身体清洁。
2、冷敷：在皮肤发生过敏反应时，可以先用冷敷贴敷在受影响的皮肤上，以减轻瘙痒和疼痛。
3、药物治疗：如果药妆店有淡米尔或马应龙等药膏是可以缓解皮肤过敏的症状的。
总之，当你在国外旅游时，始终要注意健康问题，并采取适当的措施应对不同的情况。当症状得不到缓解或恶化时，及时寻求当地医疗资源和专业医生的帮助。千万不要忽视自己的健康，健康是旅行最宝贵的财富。