【拉肚子能吃海参吗？】你所需要知道的关于海参的所有知识！
海参在中国已经被当做一种珍贵的食材，有极高的营养价值。但是，当你感到身体不适的时候，比如拉肚子，那么你是否可以继续吃海参呢？接下来，我们从营养价值、功效、注意事项三个方面进行分析，看看拉肚子能否食用海参。
一、营养价值
海参是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食材，大量含有人体必需的氨基酸、胶原蛋白、天然胆碱、天然钙、天然海洋微量元素等等。而且，它也被指认为可以帮助人体增强免疫力。所以在饮食方面它是一种非常健康的选择。
二、功效
海参主要功效包括滋阴补肾、利水消肿、润燥润肠等多方面。不过，当拉肚子的时候，我们需要注意它的功效。海参会在胃里膨胀，所以产生一种饱腹感，这时并不能为肠道消毒杀菌、止泻起到好的作用；甚至有可能加大肠道负担，加重肠胃的负担。
三、注意事项
如果你想在拉肚子的时候食用海参，可能存在几种不利因素，包括肠胃负担过大、肠胃张力过大等等因素。因此，如果您感到拉肚子了，最好先不要食用海参，等到身体恢复稳定后再食用。另外，在食用过程中，宜控制食用量，不要过量，并且要注意吸取足够的水分来帮助身体排出多余污垢。
总结
综上所述，海参是非常好的食材，但是当你身体不适时，请先不要进行尝试。需要先让身体恢复稳定后再进食。为了保持健康的食材，身体的健康非常重要。希望各位在饮食方面能够注意到自己的身体状况，并且针对自己的身体慢慢调整饮食结构。这么做，相信各位不但能够维持健康，还能使自己长寿啊！
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