北方四岛是指日本所称的千岛群岛中的四个主要岛屿：北方、抚顺、色丹和国后，位于黑龙江省与北海道之间，拥有绝美的自然风光、丰富的文化历史和独特的风俗民情，被誉为日本最后的秘境。
北方岛是千岛群岛中最大的岛屿，也是北方四岛中人烟最稠密的一个。这里山峦起伏，湖泊荟萃，被誉为“东北小瑞士”。来到北方岛旅游，游客可以参观如云雾悬空的涧川风景区、被称为“天界的神池”乌米路湖、沿岸的日帰温泉等。
抚顺岛是北方四岛中第二大的岛屿，环境幽静，四季分明，岛上建有抚顺温泉等名胜古迹。横跨抚顺岛的“北回归线标志塔”也是游客们来这里必须要走一遍的名胜之一。
色丹岛是北方四岛中最接近北海道的一个岛屿，这里有被誉为日本最美的浴池之一的天然温泉溫根別温泉，还有夜空中闪烁的极光和不规则的海岸线，给游客带来了不一样的体验。
国后岛是北方四岛中离本土最远的一个，岛上有丰富的动植物资源和美丽的海滩风光，游客可以在这里进行野外探险、潜水、冲浪等水上活动，还可以前往国后岛玄武洞、云谷温泉等名胜古迹参观。
除了这些著名的景点外，北方四岛还有许多值得一去的地方，例如国后岛的东鳌神社和得撒之汉墓、北方岛的涧川温泉和罗曼·罗兰纪念馆等等。同时，四岛也是爱好者探险的好去处，岛上有许多神秘的精灵岩和奇妙的地质地形，每年都吸引着众多的登山爱好者和摄影爱好者前来探寻。
北方四岛还有独特的文化历史和风俗民情，这里有深厚的传统音乐文化、传承已久的钓鱼文化、独特的节日庆典等等。岛上的美食也是不容错过的，例如北方岛的脆皮乳猪、抚顺岛的草鱼头汤、国后岛的群山韭菜、色丹岛的海胆和鲷鱼烧等等，都是地道的北方四岛美食。
总之，北方四岛是一片充满魅力和神秘的旅游胜地，蕴含着丰富的自然风光和独特的文化历史，对游客们来说绝对是一个难以忘怀的旅程。