洱海双廊位于云南省大理白族自治州鹤庆县，是一个以洱海风景区、双廊古镇、苍山大峡谷为主要景点的旅游区。以下是一份详细的洱海双廊旅游攻略，让你全面了解这个美丽的地方。
一、交通
1. 大巴：从大理市汽车站坐大巴前往鹤庆县，到达后转乘到洱海双廊的中途下车，或者到达鹤庆县汽车客运站后转乘出租车或班车前往洱海双廊。
2. 自驾：从大理市沿着国道214线往北开，在鹤庆县城时，右转驶进209省道（元阳方向），在行驶10多公里后到达洱海双廊。
二、景点
1. 洱海风景区
洱海是云南省第二大淡水湖，又叫“珍珠海”，是世界文化遗产。洱海风景区包括了洱海环湖旅游公路，洱海海滨风景带，以及玉带山、菩提岛、三塔花海等景点。在这里你可以看到清澈的湖水、美丽的花海、传统的白族文化建筑和风光优美的山岳风景。
2. 双廊古镇
双廊又叫龙泉古镇，是一座古老的小镇，距离洱海不远。这座古镇是白族文化的重要组成部分，这里有许多白族的传统建筑、手工艺品、美食和舞蹈表演。你可以在这里了解到淳朴的白族风情，品尝到美味的当地小吃，购买到独特的手工艺品。
3. 苍山大峡谷
苍山大峡谷是一个地质遗迹，是洱海和大山之间的天然峡谷。这里有许多瀑布、溪流、岩洞和天然花园，是一个适合徒步旅行和自然观光的地方。
4. 玉带山
玉带山是另一个风景优美的景点，距离洱海不远。山顶海拔为3450米，是大理地区最高的山峰。从山上观看，可以欣赏到美丽的洱海景色和山脉风景。
三、特色美食
1. 过桥米线
过桥米线是云南省的一道传统特色美食，也是洱海双廊的代表美食。这道菜以米线为主料，以红烧鸡块、鸡蛋、豆芽、腐竹、香菜等为配料，汤底为红烧鸡汤。在吃的时候，先将米线和配料一起放在一个热腾腾的大碗里，再将热汤倒入碗中，稍微搅拌一下即可。
2. 白切鸡
白切鸡是另一道非常有名的云南美食。它的用料和做法很简单，只需要将鸡肉清洗干净，用盐水稍微去一下鸡毛，然后放入水中煮至熟透即可。这道菜味道鲜美，口感滑嫩，最好搭配一些调料食用，如花椒粉、酱油、姜蒜泥等。
3. 火腿炒豆芽
火腿炒豆芽是洱海双廊的一道家常菜，以豆芽和火腿为主要材料，加上少量姜蒜和盐，翻炒均匀即可。这道菜清淡爽口，很适合蔬菜爱好者和健康饮食者。
四、住宿
在洱海双廊，有许多住宿选择，从青年旅社到高档酒店都有。如果你想感受洱海和双廊的传统文化氛围，可以住在一些传统的白族建筑旅店中，如花间堂客栈、鹰飞客栈等。如果你比较喜欢现代化和舒适的住宿环境，也有一些豪华酒店可供选择，如洱海惠通酒店、百乐度假酒店等。
五、总结
洱海双廊是一个充满美丽景色、丰富文化和美食的旅游区。在这里你可以品尝传统的云南美食，了解深厚的白族文化，欣赏到壮丽的自然风光。如果你想度过一个悠闲愉快的假日，不妨考虑一下到洱海双廊来旅行。