改运，在风水学中又称“挽回风水”，是以风水学为基础的一种命理改运方法。因风水学说“旺气扶助，衰气转运”，所以通过改善环境气场和人的气场，以达到转运的效果。通俗地说，改运便是通过调整个人和环境的风水，达到改变命运的目的。
一、改运的基本理论
1. 阳宅和阴宅的概念
阳宅是指向阳、开阔、通风、印证五行的房子，从房子的外形、环境布局等各方面都是一种良好的风水。而阴宅则相反，指的是向阴、不通风、阴暗、五行犯忌的房子，假如一个人住在阴宅之中，他的身心健康、事业和财富都将受到影响。
2. 命局与气场
命局是指人的出生年、月、日、时、地五要素的综合运势分析。气场是指人的周围环境气场和人体自身气场的协调关系，主要包括八字命理、风水、卜卦等。
3. 阴阳五行
阴阳五行是中国古代哲学的重要内容之一，是对宇宙万物进行划分和概括的理论。五行包括木、火、土、金、水，这些元素相互作用，以保持世界的正常运转。
4. 风水学理论
风水学是通过对环境气场的分析，确定风水好坏的学说。其基本理论包括：黑白龙虎、灵龟、飞星、紫薇、奇门、六壬等。
5. 常见的风水问题
常见的风水问题包括排布不当的房门、床头、敞口、厨房、厕所等都可能会影响环境气场，导致人的身心健康、事业和财富等各方面的问题。
二、改运的方法
1. 风水推命
风水推命是针对个人命局进行风水化解，通过迁徙、祭祀、布置等方法，改善个人的气场。在风水推命中，常用的方法包括定方位、摆设五行、催运、开門放水等。
2. 风水防煞
风水防煞是以安定家居的风水为中心，达到保护人们的金钱、财产和身体健康的目的。方法包括：家居至凶位的化解、贴符、翼星破光等。
3. 风水书法
风水书法是改善人气场的一种方法。人的气场与个人的书画有关，一个人的书画风格可以反映其个性、情感等方面的特征。通过运用风水知识，给人家长丰富、文化的空间，“气脉通，并紫气余闪”。
4. 风水摆件
风水摆件是指通过摆放装饰物品和文物，达到增加人的能量和环境气场的目的。风水摆件常用的物品有避邪、招财、保健、调和等。
5. 风水化解
风水化解是指以风水学为基础的一种方法，用环境因素达到化解病痛、免疫灾祸的目的。
三、改运的适用对象
1. 家庭
家庭的风水状况直接影响到家人的身心健康、事业和财务状况。改运可以通过调整家居中的各种因素，从而达到防患于未然、化解风水凶煞的目的。
2. 企业
企业是风水学中非常重要的研究对象之一，因为企业的风水状况可以直接影响企业的经济、财务状况和员工的工作和生活品质。
3. 个人
人们的命运和生活情况可以通过风水改运而得到改善，而且是具有实际可行性和科学性的。
四、改运的注意事项
1. 风水学只能由经验丰富的专业的风水师来进行推断、分析和掌握，要及时咨询专家的意见。
2. 改运不是万能的，改运时要根据实际情况进行调整，避免贪图小利而损害大局。
3. 改运需要一定的时间和耐心，不能盲目听信谣言，更不能违背正常的道德观念和法律法规。
4.正确的心态和积极的行动是进行改运的前提条件，不能因为改运而麻痹大意，导致更严重的后果。
结语：改运是通过风水学调整个人和环境等因素，以得到好的运势，从而达到改变命运的目的。进行改运时需要注意自身和环境的各种因素，不能违背社会法律和正常的道德观念，遵循科学规律，用心、谨慎、信赖是成功改运的关键。