上饶是江西省最东部的一个城市，是一个既有历史又有文化底蕴的城市，也是一个融合了山水风光和人文景观的旅游胜地。这里有丰富的自然资源和优美的人文景观，每年吸引着数以万计的游客前来旅游。下面就让我们来了解一下7月份上饶旅游攻略吧。
一、自然景观
1.三清山
三清山是国家5A级景区，位于上饶市玉山县北部。这个景区拥有着峭壁险峰、云雾缭绕、岩石奇观等诸多自然奇观，被誉为“南方的黄山”。三清山也是全国最大的道教名山，有“天师洞”、“玉皇顶”等道教圣地，是道教文化的重要遗址。7月份的三清山气温适宜，避开旺季人潮，去感受一下大自然的魅力吧。
2.龙虎山
龙虎山位于上饶市婺源县境内，素有“江南第一山”的美誉，其景区面积达到80平方公里，拥有各种自然景观，如巨石奇洞、丹霞地貌和高耸入云的山峰等。龙虎山也是道教名山之一，曾是中国古代的“天下第三道”龙虎山道教名刹，有着多个重要的文化遗址，婺源的行政中心也在这里。夏日的龙虎山气候清爽宜人，游览龙虎山露天博物馆、味道古镇可以让旅游者了解到本地丰富的文化和历史。
3.婺源
婺源是个以自然和人文景观著称的小城市，位于江西省东北部，因其一年四季气候宜人，是夏季旅游的热门去处之一。在婺源旅游，游客可以欣赏到素有“世界最美的村庄”之称的江湾，还可以体验农家乐和七公山温泉。此外，如果你喜欢摄影，那么不妨来一次婺源的探险之旅吧，不会将会让你有一个完美的拍照之旅。
二、文化景观
1.清江画廊
清江画廊位于上饶市玉山县境内，是我国著名的江南水乡之一，也是世界风景移步的好地方。这一条长达70公里的画廊，河畔风光、古老村落和传统手工艺品等让人感慨古老和美好的景色令人心旷神怡。除此之外，游客还可以去品尝美食、看油菜花、温泉，或是独自漫步在喧嚣之外的小路上，享受一份宁静和自然之美。
2.龙岩山
龙岩山位于上饶市广丰区茶园镇，是一个集文化、历史、名胜、游览为一体的著名景点。这里的风景国内外游客都比较熟悉，最受游客欢迎的是巨型弥勒佛像、岩洞和“龙凤胎”奇石等多个景点。如果你对文化和历史感兴趣，不妨去龙岩山寺观赏一下宏伟的建筑，了解一下这里传承几千年的佛教文化。
3.鄱阳湖度假区
鄱阳湖是国家级自然保护区，占地面积达到3.66万公顷，位于上饶市中部。这里环境优美，是个度假胜地；也是个观鸟胜地，是国内最主要的候鸟过境和越冬地之一。如果你喜欢观鸟，可以在这里见到稀有的黑鹳、番茄鸟、红鹭和白天鹅等；如果是度假，鄱阳湖度假区也有十分舒适的度假村、高尔夫球场和温泉，游客可以在这里尽情放松身心。
总之，7月份的上饶拥有着许多自然和人文的元素，在这里旅游可以让你感受到江南的天然山水、古老历史和丰富文化。你可以到不同的景点旅游观光，也可以品尝当地美食，或是去寻找某一个点隐藏鲜藏着上饶的古老历史。无论你选择何处，这座独特的城市定会给你留下深刻而美好的印象。